作为家长，看到自己的宝宝生病是非常揪心的事情，尤其是当宝宝持续高烧达到39度时，更是让家长们感到焦虑和不安，面对这种情况，家长们应该如何应对呢？本文将为您提供一些有用的建议。

及时采取措施

当宝宝出现高烧症状时，家长应该及时采取措施给宝宝降温，可以采取以下步骤：

1、观察宝宝的精神状态，如果宝宝精神状况不佳或出现嗜睡等症状，应立即就医。

2、使用温度计测量宝宝的体温，确认是否发烧，如果宝宝体温达到或超过38度，应该采取措施降温。

3、可以使用退烧药，如对乙酰氨基酚等，帮助宝宝降低体温，但一定要按照医生的建议用药，不要自行增减剂量或更改用药时间。

物理降温方法

除了药物治疗外，家长还可以采取物理降温的方法帮助宝宝缓解高烧症状，以下是一些常用的物理降温方法：

1、给宝宝多喝水，保持充足的水分摄入，这有助于宝宝排汗和排尿，降低体温。

2、脱掉宝宝的衣物，让宝宝穿着轻便的衣服或裸体躺在凉爽的地方，帮助散热降温。

3、使用湿毛巾擦拭宝宝的身体，特别是腋窝、颈部和腹股沟等血管较多的部位，帮助散热。

寻求医疗帮助

如果宝宝的高烧持续时间较长（超过三天），或者伴随其他症状（如咳嗽、呼吸急促等），家长应该及时带宝宝去医院就诊，医生会根据宝宝的病情进行相应的检查和治疗，如果宝宝高烧达到或超过40度或出现惊厥等症状时，应立即就医，在等待就医的过程中，家长可以采取上述的降温措施帮助宝宝缓解症状，同时要保持冷静，避免惊慌失措给宝宝带来不必要的恐慌和焦虑，如果宝宝确诊为某种疾病引起的高烧，医生会根据病情制定相应的治疗方案，家长需要按照医生的建议进行治疗，同时注意宝宝的饮食和生活习惯调整，增强宝宝的免疫力，预防疾病的发生，除了治疗外，家长还需要关注宝宝的情绪和心理状态，高烧可能会让宝宝感到不适和烦躁不安，家长需要耐心安抚宝宝，给予宝宝足够的关爱和支持，同时避免给宝宝过多的压力和焦虑情绪，以免影响宝宝的康复进程，在日常生活中，家长还需要注意以下几点：

1、注意宝宝的饮食卫生和营养摄入，增强宝宝的免疫力，宝宝的饮食应该以清淡易消化为主，避免过多油腻和刺激性食物的摄入。

2、保持室内空气流通和湿度适宜，避免宝宝感冒和感染病毒。

3、定期接种疫苗，预防疾病的发生，家长应该按照医生的建议定期带宝宝接种疫苗，增强宝宝的免疫力，面对宝宝持续高烧的情况，家长需要冷静应对，及时采取措施给宝宝降温并寻求医疗帮助，同时关注宝宝的饮食和生活习惯调整以及情绪和心理状态的变化，只有全面关注和照顾宝宝的身心健康，才能让宝宝尽快康复并健康成长，希望本文能为家长们提供一些有用的建议和指导，帮助家长们更好地照顾宝宝健康成长。

希望以上内容对您有帮助！